Мы очень часто знаем, как справляться с игровыми ситуациями, но столь же часто мы не знаем, как управлять своими ресурсами внимания. Чтобы добиться оптимального управления своим вниманием, мы должны знать его структурные и функциональные элементы и использовать их в свою пользу. Нам нужно знать, что:
- Внимание — ограниченный ресурс
- Внимание исчезает, если эксплуатировать в течение длительного времени
- Внимание остается высоким дольше, если мы взаимодействуем с объектом нашего внимания
Внимание заряжается отдыхом.
Нас постоянно бомбардируют всевозможными раздражителями. Наше внимание не может заставить нас воспринимать их все, будучи ограниченным ресурсом, оно должно фильтровать некоторые из них.
Возьмем практический пример: я за рулем и разговариваю с другом, который сидит на пассажирском сиденье. Я могу водить машину и разговаривать без проблем, но когда я замечаю, что тормозит, я перестаю разговаривать со своим другом. Ресурсы внимания, которые я раньше посвящал разговору, теперь я посвящаю пониманию происходящего. Поскольку ресурсы ограничены, я должен распределить их наилучшим образом , я не смогу сделать все удовлетворительно, и я решаю водить машину хорошо … часто говорят, что многие аварии происходят из-за отвлечения внимания, это означает, что они происходят из-за неправильного распределения ресурсов внимания. Если я обращаю внимание на разговор по мобильному телефону, а не на трафик, я не удивлюсь, если я затем буферизирую!
Фактически, по мере того, как мы эксплуатируем свое внимание, его способность снижается, и мы постепенно воспринимаем все меньше и меньше стимулов. Даже короткий отдых возвращает внимание на высший уровень.
Исследования в области внимания показывают, что мы можем удерживать внимание на высоком уровне дольше, если взаимодействуем с объектом нашего внимания.
Как вернуть наше внимание на высший уровень? Это просто просто сделать перерыв и отдохнуть в течение короткого времени, около 15 минут.
На этом этапе есть 2 вещи, которым мы должны научиться делать во время покерной сессии: избегать ненужной траты внимания на непродуктивную информацию и понимать, когда пришло время пополнить наши ресурсы внимания . Это также зависит от нашего стиля игры или карт, которые мы видим в нашей сессии.
Как мы видели из графиков, если мы много взаимодействуем в игре, поэтому, если мы разыгрываем много рук, наше внимание будет оставаться выше надолго, поэтому лузовые игроки, но также тайтовые игроки, которые видят много премиальных стартовых рук, получат самое внимание. Напротив, у игроков, которые видят слишком много последовательных раздач мусора и поэтому не вошли в игру долгое время, будет более резкое падение внимания.
Поэтому, если мы разыгрываем несколько рук, мы должны осознавать, что наше внимание ниже, потому что мы менее «интерактивны» с игрой . Независимо от того, очень ли мы интерактивны с игрой или мало, мы всегда помним, что примерно через 50 минут рекомендуется оставаться 10-15 минут в перерыве или, если мы участвуем в турнире, избегать слишком сложных рук, потому что наше внимание ограничено и поэтому опасность ошибки выше. Мы должны осознавать свои ресурсы внимания также при наблюдении за другими игроками.
Мы стараемся наблюдать и получать больше информации, когда мы более загружены ресурсами внимания, по прошествии времени мы используем остаточные ресурсы только для обработки информации, жизненно важной для нашей игры, наконец, мы делаем перерыв, чтобы подзарядиться.
Когда мы узнаем основную структуру процесса внимания, давайте посмотрим на факторы, которые могут влиять на внимание. Эти факторы являются общими, но субъективно взаимодействуют с каждым из нас.
A. Физиологическая ситуация: если мы устали или в тот момент дня, когда мы обычно мало что делаем, кривая нашего внимания изменяется в отрицательную сторону, потому что у нас меньше энергии. Это фактор, которым, особенно в онлайн-покере, мы должны управлять, хорошо зная себя. Турнир в 2 часа ночи может не подходить для тех, кто обычно в это время спит, но подходит для ночного регулярного турнира.
Если мы пришли после очень долгого сеанса, не рекомендуется начинать сложные сеансы, если мы не думаем, что у нас есть заметное преимущество над нашими оппонентами (а также в этом случае мы ожидаем меньшего выигрыша), потому что наше физиологическое состояние не позволяет нам выполнять в лучшем случае на уровне внимания. Следовательно, эквивалентность — плохое физическое состояние = плохое внимание = большее количество ошибок = меньшая прибыль.
Б. Наличие раздражающих раздражителей: если раздражители нас беспокоят, это означает, что они отвлекают внимание от того, что должно быть нашей единственной целью. Однако и здесь мы находимся в области субъективности: то, что кого-то беспокоит, не беспокоит других. Например, в исследованиях с уделением особого внимания исследованию мы пытались понять влияние радио на учебную сессию.
У некоторых учеников производительность упала, потому что некоторое внимание уделялось прослушиванию радио, а не учебе. Для других, однако, радио действовало как «устраняет помехи», потому что, сохраняя радио в качестве фона, не обращая на него внимания, у него была единственная функция — заглушать все те шумы, которые в тишине неизбежно отвлекали бы ученика.
Мы могли бы создать параллелизм с iPod, используемым в покерных сессиях, хорошо, если он используется как «устраняет беспокойство», хорошо, если используется в качестве момента отдыха для восстановления энергии внимания, чего следует избегать, если мы находимся в момент, когда наши ресурсы они уже в лучшем виде. Итак, когда мы перейдем к созданию списка воспроизведения, давайте создадим один для момента отдыха с треками, которые заставляют нас отвлекать / развлекать, чтобы временно отвлечь внимание, когда мы устали или скучно, и который действует как фильтр для помех с фрагментами, которые не захватывают. мы. внимание поэтому также фоновые шумы, к которым мы привыкли, или тому подобное.
Это будет полезно, когда наши ресурсы внимания уменьшаются, и, возможно, мы находимся за столом или в среде, которая предлагает нам слишком много источников отвлечения. В таком случае, обрезая их все на специально разработанном носителе, можно избежать глупых ошибок.
C. Меняйте угол обзора: всегда анализируйте объект под одним и тем же углом обзора, и внимание быстро падает. То же самое происходит и в покере. Итак, попробуем варьировать угол обзора. Мы наблюдаем за игроком? давайте посмотрим на физические жесты один раз, шаблоны ставок один раз, выбор рук один раз и так далее. Это позволяет нам сохранять способность к вниманию и, следовательно, иметь оптимальное наблюдение.
D. Эффект новизны: новинка пробуждает внимание так же, как взаимодействие, о котором мы уже говорили. Поэтому мы пытаемся «создать новизну», когда наше внимание ослабевает. Здесь также новизна субъективна, то, что для меня является классическим аспектом наблюдения или анализа, для других — абсолютная новинка. Мы можем сосредоточиться на игроке, которого раньше не видели, или на любом аспекте игры, который мы упустили. Это позволяет нам получить более полную информацию об игре и избежать потери внимания. Проблема в том, что если мы мало наблюдаем за одним аспектом игры, его также трудно идентифицировать. Ему бы посоветовали работать подальше от игрового стола.и попытайтесь понять, какие элементы мы не наблюдаем во время сеанса, и не забывайте наблюдать за ними, когда нам нужно оживить внимание во время нашей игры. Например, я понимаю, что играя онлайн, я не обращаю внимания на время, в течение которого игрок участвует в игре. река? Я где-то отмечаю это и использую как «новизну внимания» на следующем сеансе.
Следуя этим рекомендациям, каждая игровая сессия, безусловно, будет более напряженной, но потенциально более прибыльной. Мы избежим ненужных потерь, потому что мы знаем, как мы проводим нашу сессию, поэтому мы знаем, как ведет себя кривая нашего внимания, является ли это момент нашей максимальной производительности, или необходимо ли ее оживить, или если нам нужно даже отключиться Мы всегда будем знать, когда пора быть более осторожными или когда мы можем играть в банк с максимальной уверенностью в себе.